August 30, 2013

高效能父母學

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無疑的,我是被 ‘  高  效  能  ’這三個字深深地吸引的。

在海外華文書市看到這本書,第一眼就被標題吸引了。封面上的介紹加上不貴的價格,讓經常在親子教養上遇上“瓶頸”的我,毫不猶豫地就買了下來。

可是呵,書本買下來後我遲遲都未開始看——直到那天看到社區關懷工作室的面子書上在宣傳李顯文老師【成為高效能父母——破解孩子行為密碼】的講座會,才重新引發起我的興趣,想說看看這‘高效能父母學’到底是什麼東西!在距離講座的四天前我開始閱讀,盡量爭取我僅有的私人時間來看書,但依然沒辦法在講座之前完成。
書雖然沒看完,不過這不造成任何影響。基本上李顯文老師在講座上分享的,算是高效能父母學的一個基本概念介紹,而分享的重點幾乎大部分都寫在她的書上了。不過經過老師的親身講解,當然那些概念和理論就會比較生動,加上現場的問答互動,也會比單單看書來得有趣。老師本身是台灣人,不過因為曾在大馬住過10多年,所以聽老師說話中參雜著一些大馬的本土語言,另有一份親切感。^^

書上提及,一位美國臨床心理學家認為每個人,不管小孩或大人,都有兩種自我——『嬰兒自我』和『成熟自我』。『嬰兒自我』忠於自己,它可以是在心情愉悅的時候自然流露惹人喜愛的『小天使』行為,又或是在過度亢奮壓力等情形下而展現的我行我素不顧後果的『小惡魔』行為;『成熟自我』顧名思義展現的就是比較成熟和懂事的行為。
我一直都沒說,其實有了孩子之後,生活固然增添了歡樂和樂趣。但,我不開心的日子,其實同樣也相對的增加了。

我覺得孩子一直在挑戰我的EQ和耐心,還引發了我潛意識裡的惡劣性。我知道我常常會不開心,是因為我不喜歡自己。我不喜歡會衝動打罵孩子的自己,我不喜歡容易動怒的自己,我不喜歡被孩子控制的自己,我甚至覺得自己潛意識裡其實有暴力傾向...... 我真的不喜歡如此的自己,我不喜歡不開心的自己。這,不是我理想中的我。

所以,當我讀到『嬰兒自我』這一點時——無疑地猶如 當 頭 棒 喝 !

我驚覺愷歆的惡魔『嬰兒自我』,常常會激發我的惡魔『嬰兒自我』出來。而原來常常在我和愷歆發生口角和‘心理拉鋸戰’時,正是我們倆的『嬰兒自我』在互相對抗!

高效能父母學的理論,並不是要教我們如何壓制或教養『嬰兒自我』,因為處於『嬰兒自我』狀態的孩子,父母給的教誨他們是隻字片語也聽不進去的,也要避免和『嬰兒自我』直接對嗆和角力,免得孩子的『嬰兒自我』會趁勢做大。父母必須等孩子冷靜後才做教養的工作,培養孩子的『成熟自我』才是關鍵。
而當孩子出現問題時,父母首先要做的,也是先平伏和處理自己的負面情緒,免得雙方的『嬰兒自我』繼續衝撞。也要釐清問題的根本(有時候讓父母生氣的不是孩子的行為,而是父母自己的想法)。必要時也可以採取親子分離,讓雙方冷靜。至於接下來該如何應對和處理問題,書中也有提供方法。

是的,處理自己的情緒。

其實在讀到這本書之前,我曾不斷的反思,我意識到自己的負面情緒,我知道需要改善親子教養上的情況,我本身其實需要做出改變。書中有些道理,在我腦海裡曾經那麼地一閃即過,但我還是沒辦法抓到一些具體的概念,不知該從何下手,結果不了了之......

所以我想,這本書對我來說是挺適合的。除了理論外,書裡提供不少例子讓大家做參考,還有step by step的步驟讓家長們可以依照來進行教養處理————對我而言,這本書有點像是一本For Dummies的親子教養手冊!蠻適合我這個腦筋不靈光的媽咪!

嗯,我一向來都不會寫什麼讀後感或書評(中學時期最怕寫閱讀報告了!)。這純粹是和大家分享一本我讀後覺得還不錯的親子教養書籍。倘若也有像我一樣常常在親子教養上不知所措的媽媽們,不妨也找這本書來看看,或許你們也會和我一樣可以從中獲益。^^


備註:
『嬰兒自我』也不純粹只針對小孩,大人也有。所以,當你發現所謂成熟的大人也會做出一些讓人討厭或不成熟的事時,你應該知道那是怎麼回事了吧?;)

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在這裡順道也替社區關懷工作室宣傳一下。

社区关怀活动工作室
缘起:
社区关怀活动工作室是由一群热心教育,关心社区家园的大专生及青年组成。自2003年开始,参与了社区关怀活动,来自各学府及各社区的我们,建立了深切的友谊及良好的团队合作关系。本着饮水思源,回馈社会的精神,我们决定将“服务社区,关爱家乡”的行动继续发扬光大。
活动:
我们的活动包括社区关怀系列,主要针对社区内各年龄层设计相应的节目,如:小学生学习营、青少年生涯规划营、幼儿团康活动、亲子讲座、儿童电影分享会、华教资料展等。我们还进行了推广阅读的活动,如:作家讲座、向家长介绍绘本、对幼儿说故事、巡回各校举办亲子教育及绘本书展等。

目前我只參加過李顯文老師和另一次方素珍老師的講座。在活動上他們都會販售親子和繪本書籍,所以每次除了聽講座外,也會不知覺地手滑買了不少繪本回家。  XD

社區關懷工作室會不定時推出親子講座會等活動,大家可以跟踪他們的面子書以取得最新活動資訊 >>>>> 社區關懷工作室面子書


August 27, 2013

【20130713】KLCC Aquaria

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(最近對寫blog有點意興闌珊。這一篇文寫了一半擱在我的draft一個多月時間了,最終還是決定要堅持完成它。哈!)

之前看到宅媽去KLCC Aquaria的貼文,忍不住也想帶我家小瓜去一趟,因為最近的她不知怎搞的,一直嚷著說要去看蛇看鯊魚(好不淑女的喜好 ~.~)。那天一看到團購網站又推出了Aquaria的入門票優惠,就毫不猶豫地買下了。
愷歆不是第一次參觀水族館。她的第一次的水族館初體驗,其實是獻給了香港海洋公園的水族館。 
在團購網站上購買的優惠門票,成人票價是RM28(原價RM38),孩童票價是RM22(原價RM28)。拿著打印出來的優惠卷,入口處排隊購票。雖然人潮不算多,但還是需要小等一會兒。

一進入就可以看到食人魚了:
接下來就是Touch Pool。
咳咳咳~ Ok, 以上是錯誤示範。拍了照後才發現那裡有個告示牌忠告我們不要讓海星離開水..... >.< 對不起!我真的不知道!(btw這個小瓜比我勇敢多了!我自己去摸海星時都還戰戰兢兢的呢,真沒用! >.<)
 
海獭區域的這個.....我也不知道什麼作用的,是海獭的視覺effect嗎?還是就只是供人拍照圖個好玩的?
Water Rat河鼠/麝香鼠餵食表演:
Aquaria每天都有不同的餵食表演,不過鯊魚的餵食表演卻只有在星期一,星期三和星期六才有。不想錯過餵食表演的,可以上官網先查詢餵食時間表和水族館的平面圖,然後好好規劃一下路線和時間安排。我這次來Aquaria,倒是沒做什麼安排,主要只是衝著他們的潛水員餵食表演來的 XD

潛水員的餵食表演絕對是熱門表演。距離Arapaima巨骨舌魚的餵食表演約半個小時前,大家都已經陸續前來坐著等候了。
Arapaima巨骨舌魚主要分佈在南美洲的亞馬遜河裡,是世界上最大的淡水魚之一。
看著一大片的玻璃缸面,就像看著一副超大的電視銀幕!
鯊魚的餵食表演更是熱門。我們一看完Arapaima的餵食表演,一面參觀一面走去鯊魚區,一到那兒就看到已經有不少人在表演區前席地而坐了。

如果不想坐在地上等太久的人,建議早一點到——因為那裡有兩張凳子,早到的人有凳子坐!(免得像我這種老人家,盤腿坐,坐到腳痛屁股痛骨頭痛。)至於帶著小孩的,也可以比較厚臉皮地坐在最前排,哈哈!
坐在最前排的視覺享受真的很棒,我要感謝我的女兒!
鯊魚餵食表演看得我很樂。因為除了鯊魚這主角,還有頻頻搶鏡的海龜和魔鬼魚,一直過來搶吃,搞得潛水員要推開它們,還得守住食物桶,很搞笑~
餵食結束後,2位潛水員會逗留一段時間讓大家拍照合影。我們沒帶到相機,所以只能用手機自己打光自己拍,照片質素有點差。

愷歆最享受的環節,確實也是這潛水員餵食表演。海龜鯊魚魔鬼魚她都認識,不過她最感興趣的還是潛水員哥哥,還一直盯著潛水員和他們招手。

老實說,比起動物園,我個人覺得Aquaria值得來多了!雖然場地不及動物園大,來去也不過是看海洋生物,但單看潛水員餵食這環節,我覺得就值回票價了。當然,動物園也有動物餵食表演...... 所以這純粹是我個人意見和喜好!

————不過,不管水族館還是動物園,帶著孩子參觀唯一不好的是,很多高於他們視線的都看不到,得把他們抱起來看才行,蠻累的!!!
 

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